후기 올리는곳이 여러곳인데 전 그냥 여기에 올릴께요
점점 좋아지고 있어요!
사진이 유난히 뿌옇고 밝게 나와서 더 좋아보이게 나오긴 했지만
진물이라든지 발진이라던지 피딱지라던지 그런건 거의다 사라지고
태선화랑 주름이랑 닭살피부만 보이게 되가고 있는 것 같아요ㅠㅠ
이러다 조금만 더 지나면 색소침착 태선화만 관리하게 될수도 있을까 생각도 들어서 기대되네요ㅠㅠ
팔은 아토밸런스 복용 시작할때부터도 많이 가라앉은 상태에서 시작해서 큰 비교는 안되지만
붉었던 피부가 많이 가라앉았구요
밸런스스킨? 그거 바를때도 아직도 다른부분은 열이랑 간지러움 때문에 바르면 30분은 가라앉히느라 고생하는데
팔부분은 처음바를때보다 많이 좋아져서 그런가 열감도 많이 줄고 금방 가라앉고 그러네요!
이것저것 하고있는게 뭔지 써주시라고 하셨는데 음 특별한건 없고
운동을 좀 쉬었었는데 요새 다시 열심히 하고 있구요
저녁에 공원에서 하는 에어로빅1시간 하고 걷기&배드민턴 1시간씩해서 2시간 정도 하구있어요!
땀때문에 긁으면서 하느라 너무 힘들긴 한데 그래도 운동은 하는게 피부에 더 좋은거 같아서요
또 간헐적 단식이라고 해야되나 조식폐지라고 해야되나..
어쨌든 2시 이후에 2번에 나눠서 과식하지 않게 밥 먹고 있구요
밀가루랑 고기 이런건 안먹고 있어요~ 가끔 우리밀로 만든 빵같은거 너무 먹고싶을때 먹구요
물도 2L씩 매일 마시고 있고 루이보스차랑 매실원액으로 마시고 있어요~ 이건 예전부터 그랬던거고..
편백나무 이용해서 목욕도 하고
브로콜리 우려낸 물로 세수하고 있네요 저한테는 얼굴아토피완화에 많이 도움이 되는거 같아서..
스테로이드는 물론이고 항생제 항히스타민제같은 약들도 전혀 손 안대고 있구요!
그냥 이렇게 생활하다 보니까 악화시킬 요인이 없어서 그런가 효과를 더 빨리 보는거 같아요!
